سلام

امروز روزمو با باشگاه رفتن شروع کردم ^^ و خیلی حس خوبی داشت

چند تا عادت برا خودم با کمک رنگی رنگی جان در نظر گرفتم که دارم طبق اون پیش میرم

اولش سخت ـه تا را بیفتم ممکنه یکم طول بکشه ولی باید یاد بگیرم 

مثلا اینکه با خودم قرار گذاشتم فقط بعد از ظهر مابین ساعتای 1 تا 4 و اخر شب حدود نیم ساعت به شبکه های اجتماعیم سر بزنم

هر اخر هفته مقداری پول بذارم کنار و ...

شمام فک کنین ببینین چه عادتایی داشته باشین حال خودتون خوب میشه ، فرقی نمیکنه چقد کوچیک میتونه باشه ، شاید اولش نتیجش به چشمتون نیاد ولی با گذشتن یک سال یا دوسال می بینین که چقد فرق کردین ^^ در راستای این پست کتاب اثر مرکب رو بهتون پیشنهاد میکنم حرف نداره

اینم فوق العادس ---> کلیک

روزتون شوگولی heart1